وصفاتك ومقاديرك وحساب السعرات والماكروز في مكان واحد
عندك وصفات من الإصدار القديم!
يمكن نقلها إلى حسابك السحابي. لن نحذف النسخة المحلية.
✦ مطبخك، أفكارك، وصفاتك
كل طبخة حلوة تبدأ من اللي عندك.
اكتب مكونات ثلاجتك، وخل مطبخي يلقى لك أقرب وصفة لها.
🍝
من مطبخك إلى طبقك
حسب مكوناتك
الأقرب لمطبخك الآن
🥤 العصائر والسموذي
عصائر فواكه، سموذي، مشروبات باردة وخيارات حسب الموجود عندك.
🔥 سعراتي اليوم
سجل وجباتك وشوف السعرات والماكروز المتبقية لهدفك اليومي.
✦ مساعد مطبخي AI
اسأله عن الوصفات وعدّلها معه برسائل متتابعة، ثم احفظها في مكتبتك.
📚 مكتبتك الغذائية
المنتجات وسعراتها الحقيقية بجانب وصفاتك.
مساعد الطبخ
وش أطبخ اليوم؟
اكتب الأشياء الموجودة عندك، مفصولة بفاصلة أو بسطر جديد. بنرتب الوصفات حسب المكونات المتوفرة والناقصة.
🧺 الموجود في مطبخييتزامن مع جوالك والكمبيوتر
0 مكوّن
إضافة سريعة
طريقة الاقتراح
اختر إذا تبي وصفات تقدر تجهزها الآن، أو وصفات تحتاج مكونات إضافية.
اقتراحات بناء على مكوناتك
تقدر تطبخ إيش؟
الاقتراحات من وصفاتك وأفكار معدة مسبقًا، وليست مولدة بالذكاء الاصطناعي. البحث المدمج يعرض عناوين وملخصات داخل مطبخي عند تفعيل مزوّد البحث. اقتراحات AI تتطلب مفتاح خدمة خاصًا ولا تحفظ إلا بطلبك. وضع «بالموجود فقط» يفحص المكونات المكتوبة في كل وصفة؛ راجع خطواتها والإضافات الاختيارية قبل الطبخ.
🥤 وصفات للمشروبات الباردة
العصائر والسموذي
تصفح وصفات مشروبات محددة المكونات، واعرف اللي تقدر تسويه من الموجود عندك. المقادير في الوصفة أفكار أولية وليست قيمًا غذائية محسوبة.
🍓 شيء منعش اليوم؟
عصائر طبيعية، سموذي بالفواكه، ومشروبات بالحليب والزبادي. بدّل بين الموجود فقط وجميع الأفكار.
🥭🥤
وصفات العصائر
المكونات المحفوظة في «وش أطبخ اليوم؟» تُستخدم هنا تلقائيًا.
على حسب مكوناتك
أفكار العصائر
في وضع «بالموجود فقط» تُعرض الوصفات التي تتوفر جميع مكوناتها المدرجة. الماء والثلج والمحليات ليست مفترضة تلقائيًا: إذا كانت لازمة للوصفة، ستظهر ضمن قائمة المكونات. يمكن تحضير العصير بالعصارة أو بالخلاط حسب الوصفة.
مجموعتك الخاصة
كل وصفاتي
سجلّك الغذائي الخاص
🔥 سعراتي اليوم
اختَر اليوم، حدد هدف السعرات بنفسك، وأضف وجباتك من مكتبة مطبخي أو وصفاتك أو يدويًا.
هدف السعرات لهذا اليوم— سعرة
الهدف لهذا التاريخ فقط، ويمكن تغييره أو تحديد هدف مختلف لأي يوم.
المستهلك0 سعرة
المتبقي من الهدفحدّد الهدف
سجّل ما أكلته فعلًا؛ قيم الوصفات تعتمد على المكونات الغذائية المسجلة فيها.
البروتين0 غ
الكارب0 غ
الدهون0 غ
متابعة الوجبات
وجبات هذا اليوم
☀️ الفطور
0 سعرة
🍲 الغداء
0 سعرة
🌙 العشاء
0 سعرة
🍎 سناك
0 سعرة
هذه أداة لتسجيل ما تناولته وليست توصية بعدد السعرات المناسب صحيًا. جميع الأرقام قابلة للتعديل.
✦ مساعد مطبخي الشخصي
تكلم مع مساعد مطبخي
محادثة متتابعة عن الطبخ والمقادير والسعرات. اسأل، ثم اطلب تعديل الوصفة واحفظها.
✦ مساعد مطبخي AIDeepSeek · وصفات وأفكار
Enter للإرسال · Shift+Enter لسطر جديد · راجع سلامة الطبخ والقيم الغذائية المقترحة